Die Rune Rit
ist die fuenfte Rune




Nimm die Grundstellung ein.
Strecke das linke Bein nach links, nur die Zehenspitzen
beruehren den Boden. Winkle den linken Arm an, und
lege die Handflaeche locker auf die Huefte.



Tonschema:

rrriiittt,rrriiittt,rrriiittt
atme gleichmaessig ein und aus.

Wirkung:

Sie ist die Gesetzes-Rune.
Sie gibt uns Rat und Rettung aus schwierigen Situationen.
Sie ist auch die Rune der Rhythmik und des Tanzes.
Schuetzt gegen ploetzliches Unheil.

Gesundheit

Schuetzt vor Rheuma, Gelenkschmerzen und Gicht.
Gibt Geschmeidigkeit, seelisches Wohlbefinden.
Wirkt gegen Krankheiten des zentralen Nervensystems
und gegen Geschwuere.